12:29 PM
ხშირად მიირთვი ისინი და იცხოვრებ დიდხანს- პროდუქტები, რომლებიც წმინდავს არტერიებს

მსოფლიოში ძალიან ბევრი ადამიანი, განსაკუტრებიტ მოხუცები, იღუპებიან

გულის შეტევით. ამის მიზეზი კი სტრესი და გაჭედილი სისხლძარღვებია. აუცილებელია ამ რისკისგან თავის დასაცავად, ხშირად მივირთვათ

პროდუქტები, რომლებიც წმენდს არტერიებს და გიცავთ გულის შეტევისაგან. ამ პროდუქტების მიღება აუცილებელია ახალგარდა ასაკიდან.

ორაგული

ნებისმერი თევზი ორაგულის ოჯახიდან სასარგებლოა გულისა და არტერიებისთვის. მეტად სასარგებლოა თუ თევზი ორგანული იქნება.

ფორთოხლის წვენი

100 % -იანი ფორთოხლის წვენი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც იცავს სისხლძარღვებს.

ყავა

ყავა დღეში 2-4 ფინჯანი სასარგებლოა გულისა და სისხლძარებისათვის, თუმცა ყავა აღიზიანებს კუჭ-ნაწლავის სისტემას, ამიტომ დიდი რაოდენობის მიღებისგან მაინც შეიკავეთ თავი.

ნიგოზი

ნიგოზი მდიდარია სასარგებლო ცხიმებით, რომელიც ამცირებს ქოლესტერინის რაოდენობას სისხლში.

მწვანე ჩაი

ის ამცირებს ქოლესტერინის რაოდენობას და ენერგიით გმუხტავთ.

ასევე დიდი რაოდენობით უნდა მიირთვათ საზამთრო, ბროწეული, ზღვის კომბოსტო, ზეითუნის ზეთი, ბროკოლი, ავოკადო.


 

ასევე დაგაინტერესებთ:

santahub santahub santahub
santahub santahub santahub
კატეგორია: საინტერესო ამბები | ნანახია: 187 | დაამატა: cosa-naff | ტეგები: ყავა, მწვანე ჩაი, ნიგოზი, ფორთოხლის წვენი, ორაგული, ამის მიზეზი კი სტრესი და გაჭედილი ს, გულის შეტევით | რეიტინგი: 0.0/0
სულ კომენტარები: 0
სახელი *:
Email *:
კოდი *: